是不是合适微波炉的快速食谱 微波炉就是现代厨房中必不可少的一项电器，它们应为他们的烹调提供数据了方便快捷的解决方案。许多人却常常倍感疑惑，不晓得怎样利用微波炉制作美味又身体健康的快速餐点。本篇致力于协助你们彻底解决那个问题，提供数据一些合适微波炉的快速食谱。 1.燕麦杯蛋糕 材料：1/2杯燕麦，1/2杯牛奶，1个鸡蛋，1汤匙蜂蜜，少许葡萄干或,坚果 步骤：将燕麦和,牛奶混合，装入微波炉中烘烤2分钟，装入后引入鸡蛋和,蜂蜜，轻轻翻拌平整。再次装入微波炉中烘烤2分钟，最后洒上葡萄干或,坚果即可。 2.蒸制蔬菜 材料：少量多次的蔬菜，例如胡萝卜、花椰菜、西兰花等等，少许橄榄油，盐和,胡椒粉 步骤：将先切不错的蔬菜装入微波炉容器中，淋上橄榄油，并,洒上盐和,胡椒粉。一盖上微波炉专用保鲜膜，先用低火烘烤3-5分钟，或,直至蔬菜变硬全熟。 3.香是煮三明治 材料：2片面包，少量多次奶酪片，少量多次火腿或,煎蛋，黄油 步骤：将黄油涂抹摆在面包上，将奶酪片和,火腿或,煎蛋放到此间，再一盖上另外一片面包。装入微波炉中，先用低火烘烤1分钟，或,直至奶酪融化和,面包微焦。 4.快速蒸薯片 材料：1个这大土豆，少许橄榄油，盐和,黑胡椒粉 步骤：将土豆剁成薄片，装入微波炉容器中。淋上橄榄油，并,洒上盐和,黑胡椒粉。先用低火烘烤5-6分钟，或,直至土豆片地变很脆。 5.懒人蛋糕 材料：1/4杯自发性粉，2汤匙可可粉，2汤匙砂糖，1个鸡蛋，3汤匙牛奶，2汤匙植物油，少量多次巧克力酱 步骤：将自发性粉、可可粉和,砂糖混合，引入鸡蛋、牛奶和,植物油，充分翻拌成蛋糕糊糊。将蛋糕糊糊放入微波炉容器中，先用低火烘烤3-4分钟，或,直至蛋糕收缩变稠。摆在蛋糕上淋上少量多次巧克力酱。 以上某些食谱都很合适微波炉，能摆在短时间内顺利完成制作，节省了大量的时间和,精力。摆在选用微波炉时，需留意以下几点： 1.依照产品型号和,功率设置适合的烘烤时间和,火力，以免,食物过软烂或,未炒熟。 2.选用微波炉专用容器，防止选用金属或,银质器皿。 3.为的是保证食物平整烘烤，少量多次时常翻拌或,旋转食物。 4.遵从食谱中的建议，调整配料和,调味品的数量，依照个人口味减少或,降低。 总结上去，微波炉就是他们厨房中的得力助手，借助创意设计和,合理选用，他们可以,摆在微波炉上制作出来许多美味又身体健康的快速餐点。期待以上提供数据的食谱能还给大家造成创意，使大家摆在享用美食的也能够节省时间。慢去动手尝试吧！
