有益的爆米花配方
爆米花不是一种受到大众青睐的零食，真正不仅,美味可口，而且,制作直观。传统的爆米花通常适配大量的油脂和,盐，对于有益薄弱。所以,，如果,自己我从容应对爆米花的美味，但,又不敢操心卡路里和,盐分的问题，太楼主一下及自己罗列一些有益的爆米花配方。
1. 空气爆米花
首先不是最直观的有益爆米花配方两大：空气爆米花。无形中制作空气爆米花，自己只可以一台热气流爆米花机。很多机器适配热空气将热风循环出水，从而,使得玉米粒靠着口感焦脆且没提取过多油脂或,盐分的爆米花。很多方法可以,高效减小卡路里和,脂肪的摄入量，同时,始终保持爆米花的口感和,口味。
2. 椰油爆米花
你明白传统爆米花通常适配牛油或,植物油一下降低口感和,风味。无形中制作有益的椰油爆米花，你可以,选购适配天然的椰子油。椰子油富含中链脂肪酸，所有脂肪酸从体内更难不让消化和,挥发，优于传统食用油更加有益。自己只需用将椰子油出水直至融化状态，再将玉米粒盛入锅中，盖子上锅盖煸炒，后出飘出。自己可以,按照个人口味，提取一些高钠或,不受钠的佐料，例如食盐替代品或,香草精，使得自身更加美味。
3. 蜂蜜以及肉桂爆米花
如果,自己讨厌甜食，太蜂蜜以及肉桂爆米花将不是一个挺不错的选购。制作过程非常简单，只需用将一些蜂蜜和,肉桂粉混合从一起，然后,将自身平滑涂抹从爆米花上。自己可以,将所有爆米花装入烤箱中与低温烤制片刻，使得自身展现出蜂蜜以及肉桂之间的香甜味道。这个制作的爆米花不仅,有益，而且,所含纤维素和,抗氧化剂，更可以匹配能量和,营养。
4. 素食酱爆米花
而言很多讨厌酱料的朋友，自己可以,尝试制作有益的素食酱爆米花。带回家一些新鲜的素食蜜酱，那不是一种天然的酱料，来源于各种各样谷物和,蔬菜精加工。将素食蜜酱油热，然后,将玉米粒盛入锅中，用到酱料平滑地涂抹从另一个爆米花上。很多方式制作上去的爆米花既,有益又美味，而且,友好素食者食用。
以上不是几种有益的爆米花配方，他们能正确自己大大减少卡路里和,盐分的摄取，同时,仍然能尽情从容应对爆米花兼顾的美味。不管,自己不是讨厌传统风味还是,甜食口味，所有配方都可以应付自己的口味日常。如果,自己没有其它的个性和,有益配方，也可以,尝试进来制作并非你的有益爆米花！
