米饭就是许多人日常饮食中的主要食物三大，它们简单明了且易做点、便于消化，并且,可以,和各种各样食材配搭，制作出来多样多样化的美食。下面将应为大家讲解几款简单明了好喝的米饭菜谱，期待能还给大家的饮食生活造成一些创意和,欣喜。
1. 鸡肉蛋炒饭
材料：鸡胸肉、米饭、胡萝卜、青豆、洋葱、蒜末、酱油、盐、胡椒粉、葱花、鸡精。
步骤：
1）将鸡胸肉剁成当小块，先用盐、胡椒粉腌渍片刻；
2）热锅鼓劲，装入蒜末煎炸出来香味后，引入鸡肉块煸炒软烂；
3）将洋葱、胡萝卜先切成小丁，炸至半熟；
4）引入青豆，再次翻拌平整；
5）引入余下的米饭，先用铲子翻拌平整；
6）加入适量的酱油、盐、鸡精调味，最后洒上葱花即可。
2. 蛋炒饭
材料：米饭、鸡蛋、胡萝卜、青豆、虾仁、洋葱、葱花、盐、胡椒粉、酱油、鸡精。
步骤：
1）将鸡蛋搅碎你入碗中，引入盐、胡椒粉调味；
2）热锅鼓劲，放入鸡蛋液，煮至该金黄色后捣烂待用；
3）热锅鼓劲，装入洋葱、胡萝卜炒匀；
4）引入青豆、虾仁煮熟；
5）引入余下的米饭，先用铲子翻拌平整；
6）加入适量的酱油、盐、胡椒粉、鸡精调味；
7）最后引入煮不错的鸡蛋碎成，洒上葱花即可。
3. 海鲜蛋炒饭
材料：米饭、虾仁、鱿鱼圈、蛤蜊、胡萝卜、青豆、蒜末、姜末、盐、胡椒粉、酱油、葱花。
步骤：
1）热锅鼓劲，装入蒜末和,姜末炒匀；
2）引入胡萝卜、青豆煮熟；
3）将虾仁、鱿鱼圈、蛤蜊引入煮熟；
4）引入余下的米饭，先用铲子翻拌平整；
5）加入适量的盐、胡椒粉、酱油调味；
6）最后洒上葱花即可。
4. 蔬菜蛋炒饭
材料：米饭、胡萝卜、青豆、洋葱、青椒、黄瓜、蒜末、盐、胡椒粉、酱油、鸡精、葱花。
步骤：
1）热锅鼓劲，装入蒜末煎炸出来香味；
2）引入洋葱煎炸至该半透明；
3）引入胡萝卜、青豆、青椒、黄瓜翻拌平整；
4）引入余下的米饭，先用铲子翻拌平整；
5）加入适量的盐、胡椒粉、酱油、鸡精调味；
6）最后洒上葱花即可。
以上就是几款简单明了好喝的米饭菜谱，它的制作过程都相对简单明了，食材配搭也可以,依照个人口味的个人爱好通过调整。无论是,繁忙的工作日还是,悠闲的周末时光，某些菜谱都能够应为你们的饮食平添一份美味和,满足需要。期待大家能尝试作出不同于自已的美味米饭菜肴，享用美食的同时,也能过上身体健康幸福的生活。
