桂圆炖鸽子汤怎么样做点
鸽子汤就是一道经典的去燥汤品，含有蛋白质和,营养物质，对缓解血液循环、提高免疫力和,抚慰肌肤等等蕴含着显着的效果。而,桂圆则地被视作补血佳品，不仅,能够调理血气、减少身体能量，还具备安神的调节作用。将桂圆和鸽子紧密结合，可以,打造出一道美味又补血的桂圆炖鸽子汤。使他们一上去学习外语制作那道汤品的步骤。
材料提前准备：
1. 鸽子：两只
2. 桂圆：50克
3. 瑶柱：少量多次
4. 枸杞：少量多次
5. 枸杞子：少量多次
6. 生姜：3片
7. 生抽：少量多次
8. 盐：少量多次
9. 清水：少量多次
步骤一：提前准备工作
1. 将鸽子剥皮去皮，切成当小块，待用。
2. 桂圆去皮，瑶柱、枸杞和,姜片备上不错。
步骤二：先焯水处理错误
1. 锅中加入适量水，煮沸后引入鸽子块。
2. 烧开后，撇掉飘浮的血沫和,浮油，先焯水3分钟后沥干待用。
步骤三：煲汤
1. 再取一个煮盅，底部铺个瑶柱、姜片以及,枸杞。
2. 将先焯水过的鸽子块装入盅中。
3. 引入清水，水量以此一盖过食材供参考。
4. 引入生抽，减少汤品的香气。
5. 将盅口用锡纸密封，以此防止水分的外流。
6. 装入蒸锅中，大火蒸制2小时。
步骤四：收汁和,调味
1. 装入煮盅，解开锡纸，将枸杞子和,桂圆引入盅中。
2. 一盖上锡纸，再次装入蒸锅中，再次蒸制30分钟。
3. 装入盅中的鸽子块、枸杞和,桂圆，装入碗中待用。
4. 汤汁回到盅中，放盐调味，依照个人口味可以少量多次调整。
5. 将鸽子块、枸杞和,桂圆扔回盅中，再次一盖上锡纸通过蒸制15分钟。
步骤五：出来锅品尝
1. 装入煮盅，解开锡纸，将炖鸽子汤放入汤碗中。
2. 可以,依照个人口味，洒上一些剁碎的香葱或者,大蒜末调味。
3. 桂圆炖鸽子汤热味极佳，需要趁热饮用。
桂圆炖鸽子汤的制作过程相对较为烦琐，但,借助适度的蒸制和,配料配搭，可以,促使汤的味道更加鲜甜，同时,也能够更好地保存食材中的营养物质。此处道汤品不仅,合适去燥养颜，还类同于用脾胃阳虚、贫血等等人群。成年人和,儿童皆可饮用，但,儿童饮用时需降低盐的用量。
桂圆炖鸽子汤就是一道味道鲜美、养颜补血的汤品。借助以上步骤的制作，他们可以,摆在家中轻松自如享用到性那道美味的汤品，并,从中取得身体健康和,补血的效果。无论是,摆在炎热的冬季或是,摆在身体需调理时，那道汤都就是一个绝佳的选。只愿诸位享用制作和,享用那款美味的桂圆炖鸽子汤！
