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阅读全文水果对美容有着重要的作用。丰富的维生素和抗氧化剂含量可以保护皮肤免受自由基伤害,减少皱纹和色斑的出现。水果中富含的纤维和水分有助于保持肌肤的水润与弹性。不同种类的水果还具有不同的功效,例如柠檬可以美白肌肤,草莓可以收缩毛孔,猕猴桃可以促进胶原蛋白生成等等。所以多食用各种新鲜水果对于拥有健康、亮丽的肌肤非常重要。
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