怎么预防颈椎病

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颈椎病是现代生活中常见的健康问题。了解如何预防颈椎病是至关重要的。本页面提供了一些简单而有效的方法，包括正确的姿势、适当的休息和运动、使用人体工学设备等。通过遵循这些预防措施，您可以保持健康的颈椎，预防颈椎病带来的不便和疼痛。

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