烤蛋糕就是一道抢手的糕点，但,市售蛋糕中常富含过多的添加剂和,糖分，对于身体健康并,有利。如果,你们对于食物添加剂脆弱或是,期待享用更身体健康的蛋糕，为啥不亲自动手制作一款无此插入的身体健康烤蛋糕呢？他将地向你们讲解怎样制作一款口感饱满、低糖少脂的无此插入烤蛋糕。
他们需提前准备以下食材：
1. 鸡蛋：3个
2. 牛奶：150ml
3. 以纯香草精：1茶匙
4. 细砂糖：50g
5. 高筋面粉：150g
6. 泡打粉：1茶匙
7. 可可粉：1茶匙（可以选）
8. 蓝莓/草莓：少量多次（可以选）
接下来，他们按以下步骤制作身体健康烤蛋糕：
1. 首先将鸡蛋推入一个大碗中，先用打蛋器或,筷子搅碎。
2. 摆在鸡蛋中引入以纯香草精是和,细砂糖，翻拌平整，直至糖完全融化。
3. 将牛奶放入碗中，翻拌平整。
4. 摆在另外一个碗中，将高筋面粉和,泡打粉混合平整。
5. 将面粉混合物慢慢引入鸡蛋糊糊中，先用刮刀轻轻翻拌至该无此颗粒，并且,蛋液丝滑。
6. 如果,你们讨厌巧克力口味的蒸蛋糕，可以,摆在蛋液中引入可可粉，并,再次翻拌平整。
7. 提前准备一个蒸锅或,蒸汽锅，加入适量的水并,预排至该搅动。
8. 提前准备不错蒸盘，可以,摆在蒸盘底部摆放蓝莓或,草莓，然后,放入烤蛋糕蛋液。
9. 将烤蛋糕盘装入已经搅动的蒸锅中，一盖不错锅盖，先用中火蒸约15-20分钟，直至蛋糕体积显著减小，表面没黏稠感是。
10. 打开火，稍微静置5分钟，然后,先用筷子等等工具轻轻挑动烤蛋糕，保证已经完全全熟。
11. 将烤蛋糕装入，摆放摆在凉架上，放凉后可以,更好地享用。
这台无此插入的身体健康烤蛋糕味道鲜美、口感饱满。由于,没插入过多的糖分和,脂肪，它们相对身体健康，更合适这些看重身体健康饮食的人群。你们完全可以,依照自已的口味个人爱好引入水果、坚果或,其它材料通过配搭，使蒸蛋糕更加多样多样化。
制作这台无此插入的身体健康烤蛋糕并,不繁杂，只需简单明了的材料和,步骤即可享用到性美味的果香。坚信你们一定可以,轻松自如制作出来身体健康美味的蒸蛋糕，应为自已和,家人造成愉悦感的味觉享用。何不试试那个食谱，使你们的味蕾和,身体健康一起取得满足需要吧！
