什么样先用软烂的燕麦片制作美味的蛋糕或,能量棒 燕麦片就是一种非常身体健康且营养多样的食物,它们富含多样的纤维、维生素和,矿物质,对增进身体健康和,提供数据能量非常有益。燕麦片可以,用作制作各种各样美食,中有包含美味的蛋糕和,能量棒。本篇将讲解什么样先用软烂的燕麦片制作某些美食,应为你提供数据一份身体健康又美味的选。 他们去深入探讨先用软烂的燕麦片制作蛋糕的方法。您可以,选燕麦片蛋糕的基础配方,然后,依照个人口味引入各种各样水果、坚果和,调料。 材料: - 2 杯软烂的燕麦片 - 1 杯全麦面粉 - 1/2 杯红糖或,蜂蜜 - 1/4 杯植物油 - 1/4 杯苹果酱 - 2 个鸡蛋 - 1/2 杯牛奶或,植物奶 - 1 茶匙香草精 - 1/2 茶匙泡打粉 - 1/2 茶匙肉桂粉 - 1/4 茶匙盐 - 1 杯蔓越莓或,其它讨厌的水果和,坚果 步骤: 1. 预排烤箱至该摄氏180度。 2. 摆在一个大碗中,将软烂燕麦片、面粉、红糖(或,蜂蜜)、植物油、苹果酱、鸡蛋、牛奶(或,植物奶)、香草精、泡打粉、肉桂粉和,盐混合摆在一起,翻拌平整。 3. 引入蔓越莓或,其它讨厌的水果和,坚果,再次翻拌平整。 4. 将混合物放入一个已经涂油的蛋糕模具中,先用刀子修整顶部。 5. 将蛋糕装入预排的烤箱中,烤约40-45分钟,或,直至蛋糕地变金黄色或用牙签直接插入蛋糕中间能干干净净地刺向。 6. 烤熟的蛋糕装入放到汽化架上先待冷,然后,剁成适度大小的块即可品尝。 接下来,他们去探讨先用软烂的燕麦片制作能量棒的方法。能量棒就是一种便携式、身体健康的零食,合适摆在户外活动或,繁忙的工作日中食用。 材料: - 2 杯软烂的燕麦片 - 1 杯剁碎的坚果(例如腰果、杏仁、核桃等等) - 1/2 杯干果(例如葡萄干、枣子、汤力莓等等) - 1/2 杯蜂蜜或,扁桃酱 - 1/4 杯芝麻酱或,其它讨厌的酱料 - 1/4 杯蜂蜜或,植物甜味剂(例如椰子糖) - 1/2 茶匙香草精 - 1/4 茶匙盐 步骤: 1. 摆在一个大碗中,将软烂燕麦片、剁碎的坚果、干果、蜂蜜或,扁桃酱、芝麻酱、蜂蜜或,植物甜味剂、香草精是和,盐混合摆在一起,翻拌平整。 2. 将混合物放入一个已经涂油的长方形模具中,先用刀子修整顶部。 3. 将能量棒装入冰箱中冷藏至少一小时,促使其能变软。 4. 装入能量棒,将其能是从模具中装入,剁成适度大小的条状即可。 以上就是先用软烂的燕麦片制作美味蛋糕和,能量棒的方法。您可以,依照个人的口味和,个人爱好通过调整和,技术创新,插入各种各样讨厌的水果、坚果、香料等等。某些身体健康美味的食物可以当作早餐、甜点或,增补能量的选,无论是,摆在家里、办公室或,户外活动中,都能够应为你提供数据一份满足感和能量。享用你的烘培成仙之旅吧!